Catégorie : Santé & Bien-être
Santé, nutrition, sport, sommeil et bien-être pour prendre soin de soi au rythme du Périgord.
-
Quels compléments alimentaires utiliser pour faire du sport ?
La clé du bien-être quotidien, c’est la pratique d’une activité sportive régulière. Pourtant, il n’est pas toujours facile de combler…
-
Où pratiquer la marche nordique ?
Les lieux adaptés à la marche nordique en France, ou partout dans le monde sont tout aussi naturels qu’aménagés pour…
-
Comment se soulager quand on a mal au cou ?
Chez la plupart des gens, le mal de cou est assez fréquent. La principale cause est une mauvaise habitude du…
-
Pourquoi les hommes devraient-ils s’inquiéter de la baisse de testostérone ?
Il existe un lien étroit entre le faible taux de testostérone chez les hommes et deux maladies chroniques ou plus…
-
Combien de sport faut-il faire pour voir les résultats dans le miroir ?
Objectif numéro un à chaque nouvelle année (qu’elle soit scolaire ou solaire), l’inscription au gym a (très) souvent un résultat…
-
Régime pizza. Voici comment perdre du poids sans trop de privations et surtout en mangeant avec goût
Souvent, lorsque nous sommes au régime, nous enlevons certains aliments que, selon notre expérience personnelle, nous considérons trop gras et…
-
Vélo d’appartement, quels sont ses bienfaits ?
Faire du sport sans quitter son appartement ou sa maison est possible depuis assez longtemps. Et pour cela, il y…
-
La gemmothérapie : qu’est-ce que c’est ?
La gemmothérapie est l’utilisation de tissus embryonnaires végétaux en croissance, tels que jeunes jets, bourgeons frais et radicaux, préparés en…
-
Pourquoi avons-nous l’air plus mince alors que l’on pèse plus lourd ?
Si vous avez travaillé dur dans l’espoir de perdre du poids, mais au lieu de cela vous pesez plus et…
-
Le lien entre l’hydratation et le sommeil !
Beaucoup de gens se rendent compte que leur niveau d’hydratation peut affecter leur façon de se sentir et de fonctionner…